从站军姿、队列训练到战术手势学习；从内务整理、洗衣刷鞋到军歌嘹亮...孩子们在严格部队化管理中培养自律意识，提升生活自理能力，真正走出舒适圈。

军体拳训练磨练意志，野外拉练提升耐力，高空索降激发勇气，还有绳结打法、方向辨识等实用生存技能教学。在专业教官带领下，孩子们突破体能极限，培养刚毅的军人品质。

在微缩版“长征之路”上，通过复刻的四渡赤水、飞夺泸定桥等场景，让孩子们身临其境感受革命艰辛，深刻领悟长征精神。孩子们还会参与庄严的升旗仪式，亲手制作航模，学习航母知识，近距离接触退役武器装备。

真人CS对抗、激情舞龙、超级有氧鼓、欢乐水枪大战等活动，让孩子在游戏中学会沟通协作，增强团队凝聚力。

上午 ： 报到、分发服装、分配宿舍、开营仪式
开营式：奏唱国歌、介绍老师和教官、宣布营规营训及注意事项

下午 ： 纪律整训、内务教学、队列训练

晚上 ： 新兵见面会、教唱军歌

内务整理， 严明学生宿舍内务整理秩序，规范同学们的生活行为，提高同学们的自理及自觉维护宿舍公共卫生的能力，养成良好的生活习惯。
队列训练，以军事化训练作为小营员们迈入军营的第一课，以三大条令为基准，培养小朋友们吃苦耐劳、令行禁止的良好习惯及坚韧的意志品质。

上午：参观军事体验园之兵器展览、队列训练

下午：激光打靶、军体拳1

晚上：军事电影+军营日记（暑假作业辅导）

军事体验园，坦克、大炮、飞机等军事装备，是爱国主义教育的生动课堂。让孩子们感受国防力量的震撼与荣耀。

激光打靶，教官进行武器射击的知识教学，包括：射击姿势、三点一线射击要领以及呼吸节奏等，并进行现场激光射击体验。

军体拳， 学习部队军体拳、擒敌拳等各种拳术，提高学员自信心，专注力与集体意识。培养良好的意志品质：自觉性、果断性、自制力、毅力。

军事电影，通过看军事电影，了解我们的国家，我们的军队，激发学生的爱国热情。

上午：心肺复苏教学、队列训练

下午：舞龙、手语操1

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

心肺复苏， 学习红十字会推行的心肺复苏抢救术，包括胸外按压与人工呼吸，让学员了解并认识到急救知识的重要性。

舞龙，制作创意十足的泡泡龙，通过亲手参与扎龙、舞龙、龙腾四海等整个过程，开展舞龙比赛。
作业辅导，专业老师辅导营员暑假作业，帮助营员解决学习中的难题，让小战士们训练学习两不误
手语操，“感恩的心，感谢有你”。集体手语操教学体验，学会感恩所有帮助过我们的人

上午：水火箭、军事五项

下午：摩尔斯电码、海军旗语

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

水火箭，水火箭课程不仅可以学到知识又是体验感十足的一项课程，也是军事训练中要运用到的一项非常前沿的科技知识。

军事五项，小特种兵们全副武装，在专业教官的教学下，进行我军的常规战术教学：卧倒、匍匐前进、蛇行运动等。

摩尔斯电码， 学习有趣的“滴滴嗒嗒”的电码密码，自己可以编写一组独有的通信密码与同学联系看看。

海军旗语，学习海军视距通信的主要方法之一:旗语通信，包括数字编码，简单通语，基本符号等。

上午：重走长征路、国旗文化

下午：军体拳2、水枪大战

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

重走长征路，小小红军重走长征之路，体验红军战士千辛万苦的伟大征程。

国旗文化，通过讲解国旗的知识以及来历，让学生们更加了解祖国，激发学生爱国热情，丰富学生知识面。

水枪大战， 夏日里，除了训练与学习，在水里大战一场，放松一下，是每个孩子的心愿，一起玩耍吧。

上午：航模制作、手语操2

下午：航母课程、生命安全馆

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

航模制作，学习理论知识后，开始手工制作，把所学的关于翼展，翼型，配重等方面的理论运用到具体的物件上面。制作出来的成品，是以手腕掷出的力量为动力，所以称为“手掷式”。

生命安全馆，参观学习溧水红十字会生命安全体验馆，了解自然灾害的危害与发生灾害时的应急方法。
航母知识与组装， 学习航空母舰基本知识，了解航母构造与其各部位的专项功能，动手制作一艘航空母舰模型。

上午：升旗仪式（和七天营一起）、手语操3

下午：观摩七天营结营、军体拳3

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

军体拳， 学习部队军体拳、擒敌拳等各种拳术，提高学员自信心，专注力与集体意识。培养良好的意志品质：自觉性、果断性、自制力、毅力。

手语操，“感恩的心，感谢有你”。集体手语操教学体验，学会感恩所有帮助过我们的人

上午：火箭筒、绳结打法

下午：皮划艇、军体拳4

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

火箭筒，是陆战中打击装甲目标的经典武器，最早出现于二战，“巴祖卡” 等广为人知。开展此体验，能让学生了解军事装备知识，增强国防意识，感受 “火箭军” 等军种魅力。

绳结打法，学习生活中常用的各种绳节打节方法，以及了解各种绳节在何种情况下使用，增强野外求生知识。

皮划艇，通过皮划艇的体验，为炎炎夏日带来一丝丝的凉意，也为夏令营带来一份快乐。

全天：外出：三国争霸

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

三国争霸，穿越时空，了解三国文化

上午：高空索降、野炊

下午：消防演练、军体拳5

晚上：军营日记（暑假作业辅导）

消防演练，通过观摩消防车，了解水枪，灭火器、拆除工具等使用方法，在模拟发生火灾紧急情况下，提高孩子们消防安全意识，珍爱生命！

高空索降，学习了解在层建筑发生灾害时，如何利用结绳逃生的方法，并亲身体验通过结绳缓降逃生。
野炊，野炊活动，培养学生热爱祖国大好河山的感情，培养学生的团结协作能力，培养学生的吃苦耐劳精神和自己动手的独立生活能力。

上午：战术训练、真人CS

下午：卡丁车竞速、射箭

晚上：班务会（打背包训练）、紧急集合，行军拉练

战术训练，小特种兵们全副武装，进行我军的常规战术学习。持枪、卧倒、匍匐前进等 。

真人CS，穿上装备，带上头盔，每人一支镭射枪，进行专业巷战场地，进行攻防战、歼灭战等各种形式战斗。

射箭，射箭运动是锻炼身体的一种有效手段，从事射箭运动，可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。
卡丁车， 每人体验小米卡丁车，亲身体验驾驶的乐趣以及人在驾驶时的心里感受。

打背包作为军队中的一项基本技能，不仅体现了军人的严谨作风和自律精神，还蕴含着深厚的红色文化。在活动中，通过教授学生如何打背包，可以让他们更好地了解军队生活，传承红色基因，培养爱国情怀和坚韧不拔的意志品质。

上午：轻武器知识、实弹射击

下午：沙滩排雷、队列训练

晚上：感恩课（直播）：家长代表视频、学生写信

实弹打靶，子弹装在枪的弹仓里，枪栓好，意念里只有目标，聚精会神瞄准后果断开枪。砰砰砰······
感恩课，在孩子们离开家人，思念家人的时候，一声来自家人的问候，一封写给父母的家书是他们最好的回答。

沙滩排雷，通过沙滩排雷的学习，营员们掌握了更多的军事理论知识和军事技能，受益匪浅。

上午：超级有氧鼓、红色运动会

下午：军体拳6、结营合练

晚上：篝火晚会（烟花秀、生日会）

超级有氧鼓，这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。

红色运动会，参赛运动员每组10至20人。比赛开始后，由2-4名运动员先铺木板，其余运动员从木板上匍匐前进；铺木板者将木板铺到桥的终点，运动员再从木板上匍匐通过；全队最后一位通过终点线为任务完成。用时最快且按规则完成任务的小组获胜。

篝火晚会，军营的最后一个夜晚，所有的孩子们，教官们，老师们，一起联欢，把自己最独特的一面展现出来。

上午：结营准备

下午：结营（队列展示、军体拳、手语操、杯子舞）、返程

结营仪式
营员们从开始来时一张张胆怯柔弱的面庞蜕变成坚韧勇敢的小战士，他们胸戴红花、着装整齐，个个精神抖擞，列成方阵齐步行进，动作干净利落。站立如松，拳出如风，一招一式尽显军人风采，这种用苦来换的是一份迎难而上，挫折不退，失败不倒的傲气与精神的甜蜜。军事夏令营是无字的书，虽然在体验的过程中感觉是很苦的，但如一杯咖啡，有着诱人的清香和甘苦后丝丝甜意。是一种对累征服后的快感和对自己精神的喜悦，最棒的战士——我就是！

夏令营期间营员一切活动须听从教官与生活老师的安排。

营员如有食物、药物过敏史请提前告知（切记）。

需按时服药、涂药（自带药品标注用药时间与剂量）和身体不适宜参加体能活动的营员请提前告知。

营员不要携带大额现金与贵重电子产品、首饰等，以免丢失或损坏，如若一定要携带，可交由生活老师保管，一日三餐按营养配比，不要携带零食，养成不吃零食的好习惯。

请携带换洗衣物两套，我们会配有统一营服，足够换洗，袜子三到四双，运动鞋两双，拖鞋一双，凉鞋一双，洗漱用品一套，雨伞（雨披）一把，水杯，防晒霜，驱蚊水，书籍，特长物品（乐器等）可自行携带。严禁携带危险物品入营（火种、刀具等）。

夏令营期间营员一切活动须听从教官与生活老师的安排。

营员如有食物、药物过敏史请提前告知（切记）。

需按时服药、涂药（自带药品标注用药时间与剂量）和身体不适宜参加体能活动的营员请提前告知。

营员不要携带大额现金与贵重电子产品、首饰等，以免丢失或损坏，如若一定要携带，可交由生活老师保管，一日三餐按营养配比，不要携带零食，养成不吃零食的好习惯。

请携带换洗衣物两套，我们会配有统一营服，足够换洗，袜子三到四双，运动鞋两双，拖鞋一双，凉鞋一双，洗漱用品一套，雨伞（雨披）一把，水杯，防晒霜，驱蚊水，书籍，特长物品（乐器等）可自行携带。严禁携带危险物品入营（火种、刀具等）。